Entrenamiento personal Viladecans

La actividad en grupo reducido de máximo ocho personas, garantiza una atención personalizada, más sostenible económicamente a la par que establece un vínculo social que sin duda ayuda a fidelizar y conseguir la regularidad clave para el éxito..

Dentro del trabajo grupal existen dos opciones de entrenamiento: una clase enfocada a la salud de espalda, movilidad articular y alineación postural y una clase con un mayor énfasis en la tonificación muscular y el trabajo de fuerza. ¿Y Pilates, Hipopresivos, Yoga, Feldenkrais … ?

¡Por supuesto!. Son todas ellas herramientas que introducimos en las clases. En Akros entrenament el protagonista eres tú y no la última moda comercial de ejercicio, por lo que todo el trabajo gira alrededor de las necesidades, limitaciones y objetivos de nuestros clientes.

Una actividad que garantiza el máximo grado de personalización. Rendimiento deportivo, prevención y readaptación de lesiones, pérdida de peso, salud de espalda…; nuestro compromiso es con tu objetivo inicial pero también, con tu salud a largo plazo y para ello, la práctica regular de actividad física es innegociable.

Tu “receta” personal de entrenamiento parte de una valoración física que permite establecer un punto apropiado de partida, el destino previsto y una ruta especifica de trabajo. Un servicio que abarca más allá de los minutos contratados de ejercicio personalizado.

Educación continua sobre aspectos de alimentación y salud, seguimiento de los progresos, motivación, etc.